│ 茶趣 文章列表
1.什麼時候泡什麼茶 ?

◆ 美好的早晨:綠茶
◆ 用餐時:烏龍茶、普洱茶
◆ 工作時提振精神:綠茶、低發酵的烏龍茶
◆ 餐後清新囗氣:烏龍茶、茉莉花茶
◆ 點心時的配茶:發酵度高的烏龍茶、紅茶
◆ 放鬆心情:茉莉花茶、花茶
◆ 調整腸胃:普洱茶
◆ 酒喝多了:鐵觀音
◆ 暖和身體:紅茶
◆ 靜下心、集中精神:白茶、綠茶
◆ 預防感冒及鼻炎:綠茶、低發酵的烏龍茶、菊花茶

(參考自:東版出版社 中國茶台灣茶 有本香)


2. 什麼時候泡什麼茶 ?

春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。其道理在於:

春季,人飲花茶,可以散發一冬積存在人體內的寒邪,濃郁的香苛,能促進人體陽氣發生。

夏季,以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒,可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。

秋季,飲青茶為好。此茶不寒不熱,能消除體內的餘熱,恢復津液。

冬季,飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫,含有豐富的蛋白質,能助消化,補身體,使人體強壯。


3. 什麼時候泡什麼茶 ?

如果能堅持每天在這三個時間茶可以讓身體健康,平靜的、保持良好的心態。

◆ 早上喝茶不能喝濃茶,淡淡的紅茶,能快速的補充身體所需的水分,清理腸胃,還可以降低血壓,稀釋血液,有益健康,對便秘也能起到預防和治療的作用。早上吃完早餐以後再喝茶,不要空腹喝茶

◆ 每下午3:00左右喝茶 下午的3點到5點時間喝茶,是一天中最好的,也是下午茶的時候,對降三高有效,提高免疫力,減少和預防感冒。這個時候喝茶可以喝點綠茶(身體比較虛寒的人推薦還是喝紅茶)配一些甜點,可以清除體內的自由基,抗老化。

◆ 晚上8:30左右喝茶晚上喝茶會影響睡覺嗎?答案是有些茶會有些茶會,比如生茶,綠茶,這些沒有發酵過的茶會讓人睡不著覺。可以喝一些發酵過的滇紅茶或者普洱熟茶,可以暖胃,對晚上的睡眠是有幫助的,但是不要喝的太多了,不然早上可能被憋醒。


飲茶的功效:

1.提神醒腦 消除疲勞 增強耐力

2.利尿

3.將低膽固醇 低密度脂蛋白

4.預防蛀牙

5.強化微血管

6.抗菌作用

7.抗細胞突變作用 防癌作用

8.減緩衰老作用

(出自前茶改茶阮博士研究報告)